L’ipertrofia muscolare regionale è un argomento scarsamente studiato in letteratura. Nella classica teoria da bodybuilding si da per scontato che un singolo esercizio che magari attiva di più certe regioni del muscolo provocherà sul lungo periodo un’ipertrofia maggiore nella zona più attivata. Se nell’ambiente bro questa realtà è data per scontata, la cosa non è[…]